सास फेर्न ट्रेनर - तीन-बल उपकरणको प्रयोग

चरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्: प्याकेज खोल्नुहोस्, उत्पादनका भागहरू पूरा भए नभएको जाँच गर्नुहोस्; सास फेर्न ट्रेनर ट्यूब (B) को छेउलाई ट्रेनरमा र अर्को भागलाई काट्ने (D) मा जोड्नुहोस्;

expiratory र inspiratory प्रशिक्षण को विशिष्ट प्रयोग निम्नानुसार छ:
1. सास फेर्न ट्रेनर बाहिर लिनुहोस्; खोल र मुखको इन्टरफेसमा जडान ट्यूब जडान गर्नुहोस्; ठाडो ठाउँमा राख्नुहोस्; सामान्य सास कायम राख्नुहोस्।
2, प्रवाह समायोजित गर्नुहोस्, सचेत आरामको अनुसार, फ्लोट बढ्दो अवस्था राख्नको लागि लामो र एकसमान श्वासप्रश्वास प्रवाहको साथ मुख श्वासप्रश्वासक होल्ड गर्नुहोस् · र लामो समयसम्म कायम राख्नुहोस्।
8 औं गियरमा उडाउनुहोस्, 9 औं गियरमा सास लिनुहोस्, बिस्तारै बढ्दै। श्वासप्रश्वास प्रशिक्षकको प्रत्येक फ्लोट स्तम्भमा चिन्ह लगाइएको मानले फ्लोट वृद्धि गर्न आवश्यक सास फेर्ने ग्यास प्रवाह दरलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। उदाहरण को लागी, "600cc" को अर्थ फ्लोट वृद्धि गर्न को लागी श्वास ग्यास प्रवाह दर 600 ml प्रति सेकेन्ड हो। जब सास फेर्ने हावा गति प्रति सेकेन्ड 900 मिलीलीटर पुग्छ, 1 र 2 उठ्छ तैरिन्छ; जब तीनवटा फ्लोटहरू माथि उठ्छन्, अधिकतम श्वासप्रश्वासको प्रवाह दर प्रति सेकेन्ड १२०० मिलिलिटर हुन्छ, यसले महत्त्वपूर्ण क्षमता सामान्यको नजिक रहेको संकेत गर्छ।
प्रत्येक दिनको लागि लक्ष्य मान सेट गर्नुहोस् · त्यसपछि कम प्रवाह दरमा पहिलो फ्लोटको साथ सुरु गर्नुहोस्, पहिलो फ्लोट अप र दोस्रो र तेस्रो फ्लोटहरू तिनीहरूको प्रारम्भिक स्थितिमा, निश्चित अवधिको लागि (जस्तै, 2 सेकेन्ड भन्दा बढी, यो हुन सक्छ। धेरै दिन लाग्छ - फोक्सोको प्रकार्यमा निर्भर गर्दै); त्यसपछि पहिलो र दोस्रो फ्लोटहरू उठाउनको लागि प्रेरणा प्रवाह दर बढाउनुहोस् जबकि तेस्रो फ्लोट प्रारम्भिक स्थितिमा छ। निश्चित अवधिमा पुगेपछि, सास फेर्न प्रशिक्षणको लागि श्वासप्रश्वास प्रवाह दर बढाउनुहोस् · सामान्य स्तर पुनर्स्थापित नभएसम्म।
3. प्रत्येक प्रयोग पछि, सास फेर्न ट्रेनरको मुख पानीले सफा गर्नुहोस्, यसलाई सुकाउनुहोस् र पछि प्रयोगको लागि झोलामा राख्नुहोस्।